Το παιχνίδι με τις μπάλες
Χρόνος προετοιμασίας
40 mins
Μερίδες: 10 μπάλες
Θερμίδες: 55 kcal
Συστατικά
- 1/2 κούπα χουρμάδες αποξηραμένοι
- 1/2 κούπα δαμάσκηνα αποξηραμένα
- 1/2 κούπα ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
- 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι αγαύης
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
- 1/2 κούπα φυσικό χυμό πορτοκάλι
Εκτέλεση
Τοποθετούμε όλα τα υλικά μας στο multi και ανακατεύουμε καλά (εγώ θέλω λίγο να καταλαβαίνω τους ξηρούς καρπούς-δεν τα θέλω τελείως λιωμένα-είναι δικό σας θέμα πως τα προτιμάτε).
Τοποθετούμε για μισή ώρα στο ψυγείο.
Πλάθουμε μπαλίτσες και σερβίρουμε.
Αγαπώ πολύ τις μπάλες ενέργειας γιατί πράγματι σου δίνουν ενέργεια και σε βοηθούν να ανταπεξέλθεις στο δύσκολο ημερήσιο πρόγραμμα μας.
Κάθε φορά αλλάζω κάτι. Προσθέτω αφαιρώ ανάλογα και με τα υλικά που έχω σπίτι.
Καλή σας απόλαυση…
ΤIPs
- Είναι υπέροχες για το πρωινό σας,δίνουν ενέργεια.Μπορείτε να βάλετε μόνο αμύγδαλα,μόνο καρύδια ή ότι εσείς θέλετε.
- Μπορείτε να ρολλάρετε σε πούδρα αμυγδάλου,σε κακάο σκόνη, σε καρύδα.Εγώ έβαλα σήμερα φυστίκι Αιγίνης.
